Comment gérer sereinement les changements importants...?

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L'existence peut être composée de changements qui sont imposés par l'extérieur et ses contraintes, ou bien induits par notre comportement et nos choix.

Quelle que soit sa cause, la notion de transformation fait partie de l'existence de tous les êtres qui composent le monde. Une phrase attribuée à Bouddha (1) dit : « Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. »

Dit autrement, rien ni personne ne peut échapper au changement. Alors comment faire face à cette obligation de la vie ? Surtout, si cela induit des difficultés qui génère un grand stress. Nous chercherons ensemble, ici dans le cabinet de psychothérapie, les meilleures solutions pour tenter de faire émerger les ressources qui sont en vous.

Nous découvrirons pourquoi la nécessité de changer peut parfois vous paraître si complexe. Quels sont les freins ou les croyances qui résistent dans votre manière de penser et vous empêche d'appréhender ces modifications. Nous tenterons de traduire le message de votre inconscient.

Nous essaierons de stimuler vos ressources pour que votre capacité d'adaptation devienne votre meilleure allié, pour vivre plus sereinement au quotidien !

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(1) https://dicocitations.lemonde.fr/blog/il-nexiste-rien-de-constant-si-ce-nest-le-changement-bouddha/